このブログはホームページ開設１０周年記念として８月１日から始めたんだけど、
本日９月２９日も１０周年の記念日。

何の記念日？というと、今日は禁煙１０周年の記念日。

１９９５年にパソコンを買った頃は１日２０本のペースだったのに、
１９９６年３月にプロバイダと契約してネット・サーフィンするようになってから、
煙草の本数がどんどん増えちゃった。
何がイライラするって、次のページに進むのに時間かかりすぎ。
当時は画像があると、表示されるまでに煙草が１本吸えちゃうんだよね。

おかげで気がつくと空が明るい…。

当時は販売の仕事で起床時間が遅かったので、一応睡眠時間４時間は確保。
１９９６年８月１日にホームページを開設してからというもの、
何と！煙草の量が１日３０本に増加！　
とうとう煙草を吸う度に咳き込むようになって、１０年前の９月２９日（日）は会議だったのに、
日頃の寝不足＋煙草増＋コーヒー増orビールがたたってダウン。
その日は会社休んで丸１日寝ていたんだけど、煙草を１本も吸っていないので、
「吸わなくても大丈夫なら、そのまま止めてしまえ」と、
今日のこの日を迎えました。

煙草と密接な関係であるコーヒー（特に缶コーヒー）も一緒に止めて（今は飲んでるけどね）、
アルコールを飲むと吸いたくなるので、年末の忘年会シーズンまで飲み会もパス。
「禁煙なんてチョロいチョロい」と順調だったのに…。
世間で言われているように、太る！
1年後に５kg増＋そのまた1年後に５kg増！　つまり禁煙２年後に体重が１０kgも増えた。

あまりにもズボンがキツいのでジーンズを買いに行った時のこと。
今まで２９インチだったので、３０インチのジーンズを試着してみると…
太ももが入らない！のでビックリ！　

マジかよ！と憤慨しながら、今度は３1インチのジーンズを試着してみると…
尻が入らない！のでビックリ！　

何故だー！と涙目になりながら、３２インチのジーンズを試着してみると…
右足は履けた！
左足も履けた！
ファスナーは…

閉まった！＼(^o^)／

２年でウエストが７．５cmも増えている…。　煙草を止めるということは大変なことです。
禁煙前１９９６年の体重は５８kgで健康診断の結果は。
今現在２００６年の体重は６８kgで健康診断の結果は。
あの会社を休んだ日から煙草を１本も吸っていないけど、これでヨカッタんでしょうか？

ブログを立ち上げて初めてのカテゴリー「歩く」。
でも、旧道歩きやハイキングに行ったという訳ではないんです。
千葉市美術館で『広重　二大街道浮世絵展』が開催されているというので、
「歩く」ための資料を見に、千葉市中央区まで行ってきました。

この『広重　二大街道浮世絵展』は名作東海道五十三次と、
先に２４図描き上げた渓斎英泉の仕事を引き継いで、
合作となっている木曾街道（中山道）六十九次が同時に展示され、
２大街道の浮世絵連作版画が一度に鑑賞できる好企画。

旧東海道を歩いた時に由比宿の東海道広重美術館に立ち寄って、
『東海道五拾三次内』『木曽海道六拾九次内』の図録を買ったので、
いつでも眺めることができるんだけど、生で１２４枚＋αも見られるので、
もう行くっきゃないでしょ。

最近喜多さんから「旧道を歩く予定はないの？」と
時々問い合わせがくるので、
ガス抜きのため？喜多さん２人を連れて千葉へGO！　

２時間半ほど鑑賞してから、初めて訪れた千葉市街を探検しようと、
昼食後に千葉城（亥鼻城）・千葉神社などを見学。
久しぶりに普段より歩いたので、やっぱりこれは「ハイキング」ですね。
久しぶりの歩きなので、万歩計忘れちゃってビックリ！　

見ているだけで１,０００kmの旅ができるので、
みんなで見ようよ歌川広重！

１０月９日（月/祝）までです。

ふっふっふっふっふ、せっかく三輪そうめんの里に泊まったので、
「どこを走ろうか？」といったら、やっぱり山の辺の道でしょ。
３年前ゴールデン・ウイークに歩いたことがあるので、地図がなくても大丈夫だし？
心配なのでハイキング・コースだけど自転車も走れるのか？と、ネットで検索したら、
走っているライダーがいるので山の辺の道経由で奈良まで行くことに決定！

一泊した大正楼のご厚意により車は駐車場に停めて、
自転車で桜井市金屋の山の辺の道スタート地点まで南下。

仏教伝来の地からヨハンソン（仮）GO！

前半は山越えがあるため迂回して、民家の間を走って三輪神社に出たら、
宿泊した町に出たので、２人があんぐり口を開けて凹んでいる。
あっ！走るのがウレシくて、ルートの説明忘れてた。

山の辺の道はハイキング・コースといっても、砂利道や石畳、けもの道など
バラエティに富んでいて、自転車の走行には向いていない。
過去に走ったというライダーは、MTBみたいなへヴィー・デューティな自転車だね。
走ってから気がついてビックリ！　
ウォーカーが歩いているので、自転車で走るのは遠慮したほうがイイ。

２人はヘルメットにサイクリング・シューズを履いて正統派なのに、
今回は雨で中止だろうと思って、おらはヘルメットを持ってきていないうえにサンダル履き。
サンダル野郎の後ろを走らせて申し訳ない。

天理市に入ると、石上神社の手前でまた山越えがあるため迂回。
天理駅前で食事を摂ってから国道を走って、奈良公園に無事に到着。

台風の影響で時々小雨が降ったけど、道が濡れるほどではないので快適なライド。
奈良公園でボーッと鹿を眺めながら休憩して、記念写真とおっ買いっ物♪。
帰りは寄り道しないで国道で三輪まで戻り、９時から７時間弱で約５２km走りました。

さて、今回は車で輪行の旅。
愛車を出して、横浜・奈良間の往復を１人で運転した師匠に感謝。
早刷り版としてブログで発表したけど、正式版をホームページで発表したいなぁ。

同じ１日の出来事なのに、信楽焼の「おっ買いっ物♪」と昼食の「食べる」カテゴリーが
違うので、２話に分けてみました。　

名神高速養老SAで宿泊地が奈良に決まってから、師匠のノート・パソコンでガンガン検索。
元々温泉旅行だったので、奈良市・信貴山などの温泉宿を問い合わせると全て満室。
温泉じゃないけど奈良市の南、桜井市で問い合わせたらやっと予約できた。

寄り道してイイ買い物ができて満足だけど、もう昼を過ぎているので早く昼食にしないと…。
宿の夕食時間に腹が空いていない！という、悲しい事態になってしまう。
おっ！通りかかった新宮神社の狛犬が信楽焼だ。　写真を撮るため車を停めてもらう。
時間と戦っている最中でも観光しなくちゃ。

色々なタイプのタヌキを眺めながら走っていたら、だんだん建物が少なくなり、
気がついたら、もう三重県伊賀市になっているのでビックリ！　
伊賀市内でお昼を食べに行がなぐぢゃ！　…。
「昼が食えるのか？」と、買ったばかりのタヌキと一緒に涙目になっていたら、
「豚丼６８０円」の看板。　伊賀市千貝にある楽豚（らくとん）です。

同級生２人はメニューを見るなり限定１０食の豚トロ丼を注文。
う…おらは取材のため？スタンダードな炭焼き豚丼を注文。

ロースが４枚載って甘めのタレ。　炭の香りが漂って美味い。
しかし豚トロ丼の方は具が豚の角煮のようで、もっと美味そう。
でも、美味かったら悔しいので、分けてもらわなかった。

腹が落ち着いたら、せっかく甲賀・伊賀と忍者の里に来たので、
「忍者屋敷はないのかな？」と、カーナビで探しながらウロウロと走ってみる。
旧甲南町にあることが分かったんだけど、寄るだけで宿に着くのが17時頃になるので、
遊べない。　忍者屋敷は諦めて、宿のある桜井市三輪へGO！

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楽豚
三重県伊賀市千貝９０
0595-43-0800

昨年から同級生２人と、「３人でどこか温泉に行こう！」と話をしていたんだけど、
その同級生２人というのは、以前から自転車ライダーで（師匠含む）、
６月におらが自転車を買ったことから、「輪行しよう！」ということになって、
広島県尾道と愛媛県今治を結ぶ、しまなみ海道へ車で行くこととなりました。

しかし台風１３号。　出発しようと思ったら、九州上陸じゃん。　広島も愛媛も雨。
おらたちゃ、高校の吹奏楽部で金管３馬鹿トリオ。
トロいBOY（Tb）に掘るん（Hr）。　そしておらは塗炭ペット（Tp）。
台風なんて、おらたちの肺活量で吹き飛ばしてやるぅ。
でも、吹き飛ばなかった…。

岐阜県の名神高速養老SAまで来て、しまなみ海道は中止（自転車積んでいるのに…涙）。
予約していた尾道の宿をキャンセルして、急遽奈良へ行くこととなりました。
おらはまだ行ったことがなくて、自転車で走りやすいだろうと、平地の金沢を提案。
しかし却下されて、奈良に決まったのでビックリ！　
同級生２人は理科系で、歴史にあまり興味がないと思うんだけど…。

その代わり？奈良に行く前に「信楽焼を見に行こう！」ということで、竜王ICを降りる。

湖南市三雲で旧東海道を横切り、沿道に紫香楽宮跡があるとは知らず！通過…したけど、
以前から信楽焼のタヌキの置物が欲しかったのでラッキー！

りんこう【輪行】
鉄道などの公共交通機関を利用して自転車を運ぶこと。

同級生でおらの自転車の師匠から「鎌倉どうよ？」ということで、今日は鎌倉ポタ。

おらのホーム・グラウンド境川自転車道（師匠の同級生も同じだけど）を南下。
白旗休憩所（←何て名称なのか知らないけど、仮に呼んでいます）で一服。
休憩所を過ぎるとすぐ遊行寺なんだけど、サイクリング道路が終わるのでこれから車道。
境川沿いを進めば江の島なので、境川にまとわりついて車道や川沿いの砂利道を進む。

小田急江ノ島駅到着。
８月１９日の平塚ポタで寄った時は海水浴客でごった返していたのに、
今日は数えるほどしか人がいないのでビックリ！　
日差しが強くても、もうすっかり秋なんだね。

江ノ島駅からはR１３４を東へ進む。

あまりにも写真を撮っていないので、稲村ヶ崎でパチリ。
海岸沿いを走るのが気持ちよくて、停まるのがもったいない。
鶴岡八幡宮から続く若宮大路が由比ヶ浜にぶつかる滑川交差点で、出発から約２時間。
まだ昼にちょっと早いけど、腹が減ったのでデニーズで昼食。

帰りは鶴岡八幡宮一の鳥居の横を通って、下馬交差点を左折。

鎌倉の大仏さま：高徳院の横を通って、トンネルを越えると藤沢市街へ向かう。
藤沢からは遊行寺から境川自転車道を北上して、同級生宅に到着。
そのまま夕食をご馳走になり、深夜までくつろぐ。　いつもいつもお世話になります。

今日のポタリング　９：２０〜１４：２５
走行時間　２時間３２分
走行距離　４７．３km
平均速度　１８．６km/h

秋篠宮家に男子が生まれて、めでたい！
この冬に秋篠宮妃懐妊が報道されてから、どうも秋篠宮家では３人目の子供は
男子と確信を持っているみたいと感じたけど、ホントに男子が産まれたのでビックリ！　

生まれたばかりの親王は皇位継承順位３位。　これで皇太子に男子が授からないで、
今上天皇→徳仁皇太子→秋篠宮→親王と皇位が続けば第１２８代天皇。
第２６代継体天皇から連綿と続いているという天皇家の血筋はまだまだ続く。
おらはお祖父さんまでしか血筋がたどれないのでスゴいことだ。

皇室では４１年ぶりの男子皇族というTVニュースを観ながら思ったよ。
赤ちゃんの産み分けってできるんだね。
男子を産むならアルカリ性、女子を産むなら酸性、って聞いたことがある。
詳しいことは分からないんだけど…
だから男の色は青、女の色は赤なんだね。

もうひとつは、出産予定日は９月下旬だったのに、何で今日だったの？
胎盤の一部が子宮口を塞いでいるため、帝王切開による出産なので早まったんだって？
今日親王が生まれた愛育病院は皇室御用達の名門病院なので、
医師が将来の天皇誕生日を９月６日に決めたんだね。

産婦人科が日曜は休みなので、出産予定日を平日になるように調整するため、
日曜日に生まれる子どもが少ないって聞いたことがある。
現代では、人の誕生日は病院が決めるのでビックリ！　

おらが生まれた時代がのどかだったのか？
おらは日曜日生まれなので日曜日が大好き。

ああ、もう木曜日も金曜日もいらないから、早く日曜日にならないかなぁ。

昨日は自転車用のリュック、スーパーバイクSL（１４L＋４L）を紹介したけど、
今日は今回の「おっ買いっ物♪」で一番欲しかったウォーキング用リュック、
ドイターのフューチュラ２８AC（２８L）。

最近自転車関連グッズばかり買っているので、「とらぞうは旧道歩きを止めた」と
思われているかもしれないけど、歩きますっ！

その前に、スーパーバイクSLの「１４L＋４L」は基本の容量が１４リットルなんだけど、
背面側のファスナーを開くと容量が４リットル増やせるということです（お土産用かな？）。

フューチュラ２８ACの「AC」は「Air Comfort」の略で、スーパーバイク・シリーズとは違う
エアコンフォート・フューチュラ・システムを採用。

背面は猫背なフレームでメッシュ・パネルをラケットのガットのように張って、
通気性を高めている。　卵のようなフォルムといい、背面の通気性といい、
買う前から、とらぞうのお薦め！

でもフューチュラの上部に、スーパーバイク・シリーズにあるような
ハイドレーション・システム（水枕のような水筒をリュックに詰めて、
チューブを通して水を補給する）の穴が開いているのでビックリ！　

フューチュラ・シリーズは、ドイターのHP（ドイツ本国版）（日本の商社版）では
カテゴリーが「ハイキング」なんだけど、自転車ライダーの使用を想定しているのかも。
それともヨーロッパの人々はハイキングでも、歩きながら
チューチューしてチューブから水を飲んでいるのかな？

今日はウォーキング用リュックのレポートなので、おらはウォーカーだからと、
近所をブラブラと歩く予定だったんだけど、
やっぱり自転車での背負い心地を調べるため、今日もポタしちゃった。　
今日も昨日と同じ境川自転車道へGO！　１１時から２時間ほど、約２９km走りました。
　
前傾姿勢になってもリュックと背中の間に空間ができるので、背中が暑くならない。
しかし背中がメッシュ・パネルと接しているので、体を揺らすと滑る感じだけど、
わざわざ体を揺さぶらないでフツーに背負っていれば問題なし。
２気室の部屋を１つにすると、スーパーバイクSLがスッポリ入ってしまうほどデカいけど、
荷物が少ない時はサイド・ベルトを締めれば薄く保つことができます。


今まで使っていたリュックはイーグルクリーク製で元々通勤用に買ったもの。
A４版の書類が縦に入れられ、外側にランドセルのようなカバーが付いている
デザインが気に入っていたんだけど、アウトドアではNG。
PETボトル・ホルダーはないし、背面が背中にピッタリとくっついて、夏は汗だく。
通勤や日帰りではOKでも、ちょっと小さめなので一泊だとキツかった。
一緒に旧東海道を歩き通したリュックなので愛着あるけど、
お疲れ様ということで、フューチュラとバトン・タッチ。
次の旧道歩きが楽しみ。

旧東海道歩きでは雨が続いた時期があったけど、レイン・カバーが内蔵されているので
雨が降ってもリュックが濡れないので安心。
さあ、みんなで買おうよ！ドイターのフューチュラ。

でも、難点が1つ。　形状が猫背なので椅子やベンチなどに座る時には、
メッシュ・パネルやショルダー・ベルトのある方を体に向けると、かさばって抱えられません。
電車では向かいの乗客にメッシュ・パネルを見せびらかすように座る。

おらはドイターの関係者ではないし、おらのブログはアフィリエイトのページでもない
（将来は分からない）けど、説明が詳しくて親切。　自画自賛。　

最近目が疲れるので眼鏡を新調しようと、午前中に視力を測りに目医者に行ったら、
２０００年に今の眼鏡を作った時の視力とほとんど変わらないのでビックリ！　
測定結果を持って眼鏡屋に行こうと思っていたのに、手ぶらで帰ることに…。
視力検査だけで２５００円だった…。　ガーン！　

目医者に来ることはめったにないので、せっかくだから白内障（緑内障だっけ？）検査を予約。
土曜日は混んでいるようで、何と！１０月中旬になってしまったのでビックリ！　

そんなわけでガックリと手ぶらで帰宅すると、先週注文していたプチご褒美、　
アウトドア用品サイトnaturumからの荷物が！　YATTA！
今回の「おっ買いっ物♪」はドイターの自転車用リュックでスーパーバイクSL（１４L＋４L）。

SL＝Short Length＝女性用という位置付けなんだけど、実物を置いてある店で眺めていたら、
５cm長いレギュラー（１８L＋４L）だと平均身長より低いおら（１６８cm）にとっては大きすぎる。
実際SLを背負ってみると、リュックの底がパンツのベルトから数cm離れているのでJUST FIT。

先月ポタリング用にモンベルのウエスト・バッグを買ったばかりだけど、これから遠出したり、
寒くなって荷物が増えたら、今よりも容量が必要なので、リュックも欲しくなっちゃった。

同級生でおらの自転車の師匠が、以前から「ドイターのリュックはイイぞ！」と言っていた。
質実剛健なドイツらしく？ヘルメット・ホルダーのように機能性がイイのは分かるけど、
デザインがイマイチなのでパスしていたんだよん。

でも、ドイターの魅力は何といっても背面の通気性を考えた、エアストライプ・システムってのが
とらぞうのお薦め。　縦に２本あるパッドのおかげで背中が暑くならない。

午後は自転車に乗らないことにしていたのに、スーパーバイクSLを背負ってポタしちゃった。
途中書店に寄ってから、おらのホーム・グラウンド境川自転車道へGO！
左右にある縦長パッドのおかげで、体を揺らしてもリュックが左右に揺れないのがイイね。

ちなみに１４時半から２時間ほど、約３３km走ったけど背中は快適でした。
しかも今日の最高気温は２８．６℃で気持ちイイ。　青い空には秋の雲である筋状の雲。
このままどこかへ行ってしまいたい。
でも、お腹が空いたので帰ってきちゃった。　

あれ？今日のタイトル「プチご褒美〜deuterその１」ってことは？

ブログを立ち上げて１ヶ月。　YATTA！　我ながらよく続いた。
８月分は３１日中１８日分もあり、２日に１回以上書いているので、自分でもビックリ！

中旬にお盆休みがあったし、出かけた日はテンションが高いので、
パソコンに向かうのも苦にならない。
遅筆なのにカシャカシャよく頑張ったので、自分を褒めてあげたい(笑)。
そろそろ自分のプチご褒美が届く頃なんだけど、いつ届くのか？　ルンルン。

遅筆といえば、やっぱり昨日言った通り、夏休みが明けて学生が復帰した分
電車が混んでいたので、今日は座れなかった。
座れないのは平月ならフツーなんだけど、今日は途中の駅で電車が停まっちゃった！
９月１日だからって、予告なしの防災訓練か？
結局３０分も遅れたので、いつもよりも長く吊革に掴まってしまった。

駅に停まる度に乗客が増え、体が斜めになったり、捻れたり、海老反りになったり、
霊魂が肉体から離脱したり…会社行くのに何でこんな苦労しなくちゃイケナイの？

横浜駅以降の乗り換え連絡がスムーズだったので、思ったよりも早く駅に着いたので、
１５分遅れでタイムカードが押せそうだったんだけど、１分でも３０分でも遅刻は遅刻。
遅れついでにお昼ご飯を買ってから３０分の遅刻で出勤。
ガッハッハ！　はぁ〜…疲れた。

そんなわけで、もう寝ます。　今月のブログは平月営業ですが（どんな営業なのか？）、
今後ともよろしくお願いします。m(_ _)m